»ç°ú °ú½ÇÀÇ ¼ººÐ

1. °ú½ÇÀÇ ¼ººÐ

°¡. ´çºÐ(ÓØÝÂ)
   »ç°ú °ú½ÇÀÇ ¿Ü°üÀº ǰÁ¾¿¡ µû¶ó Å©±â³ª ¸ð¾ç, »ö µîÀÌ Á¦°¢°¢ÀÌÁö¸¸ ¼ººÐƯ¼ºÀº Å« Â÷À̰¡ ¾ø´Ù. °úÀ°ÀÇ ¼öºÐÇÔ·®Àº Æò±Õ 86%À̰í, °¡¿ë¼º°íÇü¹°ÀÇ ÁÖ¼ººÐÀº ´çºÐÀ¸·Î ¾à 13% Æ÷ÇԵǾîÀÖ´Ù. Àü´çÇÔ·®ÀÇ º¯µ¿ÆøÀº 11¡­14 % ÀÌ´Ù. ´ç Á¶¼ºÀº ǰÁ¾¿¡ µû¶ó »ó´çÇÑ º¯È­°¡ ÀÖÁö¸¸ ÍýÓØ(fructose)°¡ °¡Àå ¸¹¾Æ ¾à 52%, Æ÷µµ´ç(glucose)ÀÌ ¾à 26%, ÀÚ´ç(sucrose)Àº ¾à 20% ÀÌ´Ù. ¶Ç ÓØ¾ËÄÝÀº ǰÁ¾°£ Â÷À̰¡ Ä¿¼­ ÇÔÀ¯·®ÀÌ ¸¹Àº ǰÁ¾Àº 'ÈÄÁö', 'È«¿Á' µî ÚÌÁõ»óÀÌ ³ª¿À±â ½¬¿î ǰÁ¾¿¡¼­ ÃÖ°í 9%¿¡ ´ÞÇÑ´Ù. ±×·¯³ª Æò±ÕÇØ¼­ Àü´çÇÔ·®ÀÇ 2% ³»¿ÜÀ̰í ǰÁ¾¿¡ µû¶ó¼­´Â °ËÃâµÇÁö ¾Ê´Â °Íµµ ÀÖ´Ù. ¶Ç, ¹Ì¼÷°ú¿¡´Â ÀüºÐ(îþÝÏ)ÀÌ °ËÃâµÈ´Ù.

³ª. À¯±â»ê
   À¯±â»ê ÇÔ·®ÀÇ Ç°Á¾°£ Â÷À̵µ ²Ï Ä¿¼­ ǰÁ¾¿¡ µû¶ó 0.2¡­0.8%ÀÇ º¯À̰¡ ÀÖ´Ù. ß«Àº ÁÖ·Î »ç°ú»ê°ú ±¸¿¬»êÀ¸·Î ÀÌ·ç¾îÁ® ÀÖ°í, ±×¿Ü ¹Ì·®ÀÌÁö¸¸ Ű³ª»ê, È£¹Ú»ê, ±Û¸®ÄÝ»ê, êáß«, ½ÃÆ®¶ó¸»»ê, ¥á-ÄÉÅä±Û·çÅ»»ê, ¿À±âÀÚ·Îõ³ß« ¹× À̼ұ¸¿¬»ê µîÀÌ Æ÷ÇԵǾî ÀÖ´Ù. ÀϹÝÀûÀ¸·Î ãÝÚ«°¡ °¡Àå ¾çÈ£ÇÑ »êÇÔ·®Àº 0.5% ³»¿ÜÀ̰í 0.8% Á¤µµ´Â ߫ګ°¡ ³Ê¹« °­Çϰí 0.3% ÀÌÇÏ¿¡¼­´Â ÀúÀåÈÄ »ê¹Ì°¡ ³·¾ÆÁ® ÀúÀ强ÀÌ ¶³¾îÁø´Ù.

´Ù. ¹«±â¼ººÐ
   °úÀ°Áß¿¡ K ´Â 110mg/100g ³»¿Ü Æ÷ÇԵǾî ÀÖ°í Ca 3mg, P 8mg, Na 1mg, Fe 0.1mg µé¾î ÀÖ´Ù.

¶ó. ¾Æ¹Ì³ë»ê
   »ç°ú °úÀ°ÀÇ ë´×î¾Æ¹Ì³ë»êÀº ´Ù¸¥ °ú½Ç¿¡ ºñÇϸé ÀûÀº ÆíÀÌ´Ù. ÇÔÀ¯·®Àº ǰÁ¾¿¡ µû¶ó Â÷À̰¡ ÀÖÁö¸¸ 50¡­90mg/100g ¹üÀ§ÀÌ´Ù. ¾Æ¹Ì³ë»ê Á¶¼ºÀ¸·Î¼­´Â ¾Æ½ºÆÄ¶ó±ä»ê°ú ¾Æ½ºÆÄ¶ó±äÀÌ ¾ÐµµÀûÀ¸·Î ¸¹´Ù.±×¿Ü ¼Ò·®ÀÌÁö¸¸ ½º·¹¿À´Ñ, ¼¼¸°, ±Û·çŸ¹Î»ê, ±Û·çŸ¹Î, ¾Ë¶ó´Ñ, À̼ҷÎÀ̽Å, ·ÎÀ̽Å, Æä´Ò¾Ë¶ó´Ñ, ¥ã-¾Æ¹Ì³ëÑèß«, ¸®Áø µî Çʼö¾Æ¹Ì³ë»ê ´ëºÎºÐÀ» ÇÔÀ¯Çϰí ÀÖ´Ù.

¸¶. Çâ±â¼ººÐ
   »ç°úÀÇ Çâ±â¼ººÐÀ¸·Î¼­´Â 300 Á¾ ÀÌ»óÀÇ ¼ººÐÀÌ È®Àεǰí ÀÖÁö¸¸ Áֿ伺ºÐÀº 30 Á¾ Á¤µµÀÌ´Ù. »ç°úÀÇ Çâ±â¼ººÐ ÇÔ·®Àº ǰÁ¾°£ Â÷À̰¡ Å«µ¥ Çâ±â°¡ ÁÁÀº 'È«¿Á'À̳ª 'ÇϾ²¾Æ³¢' °¡ ¸¹°í 'ÈÄÁö'´Â Àû´Ù. »ç°úÇâ±âÀÇ Æ¯Â¡Àº ίÒöÐñº°·Î º¸¸é ¿¡½ºÅ׸£, ¾ËÄÝ ¹× ¾Ëµ¥È÷µå×¾°¡ ¸¹´Ù. ±×µé ¼ººÐÀº ¸ÞÆ¿¾Æ¼¼Å×ÀÌÆ®, ¿¡Æ¿¾Æ¼¼Å×ÀÌÆ®, ÇÇ·ÎÇʾƼ¼Å×ÀÌÆ®, ºÎÆ¿¾Æ¼¼Å×ÀÌÆ®, Çí½Ç¾Æ¼¼Å×ÀÌÆ®, ºÎÆ¿ÇÁ·ÎÇÇ¿À³×ÀÌÆ®, ¿¡Æ¿2-¸ÞÆ¿ºÎÆ¿·¹ÀÌÆ®(¿¡½ºÅ׸£×¾), ÀÌ¼ÒºÎÆ¿¾ËÄÝ, ºÎÆ¿¾ËÄÝ, 2-¸ÞÆ¿ºÎÆ¿¾ËÄÝ, Çí½Ç¾ËÄÝ, t-2-Çí¼¼´Ò¾ËÄÝ(¾ËÄÝ×¾) µîÀÌ ÀÖ´Ù. ¶Ç, »ç°ú ƯÀ¯ÀÇ 'spice' ¹æÇ⼺ºÐÀº ¸Þƿíºí(4-¸ÞÅå½Çº¥Á¨)¿¡¼­ À¯·¡ÇÑ´Ù.

2. ±â´ÉƯ¼º

°¡. ¼ÖºñÅç(Sorbitol)
   Àå¹Ì°ú °ú½ÇÀÇ ÓØÀÇ ÃàÀûÀº ¼ÖºñÅç ÇüÅ·Π¿î¹ÝµÇ¾î ±×°ÍÀÌ Æ÷µµ´ç, °ú´ç ¹× ÀÚ´çÀ¸·Î ¹Ù²ï´Ù. °ú½ÇÀÌ ¼º¼÷µÇ¸é îïÓØ °¡¿îµ¥ ¼ÖºñÅçÀÌ Â÷ÁöÇÏ´Â ºñÀ²Àº Á¡Â÷ °¨¼ÒÇϸç, ¼º¼÷±â¿¡ îïÓØñé ¼ÖºñÅç ÇÔ·®Àº ¸¹Àº ǰÁ¾ÀÌ ¾à 9% Á¤µµÀÌ´Ù. ¼ÖºñÅçÀº öÙ÷âäâÀÌ ³ô±â ¶§¹®¿¡ ÁÖº¯Á¶Á÷¿¡¼­ ¹°À» ²ø¾î ´ç±â´Â ÈûÀÌ °­ÇÏ¿© »ç°ú¿¡¼­´Â â©öÙßÒÀÇ ¹ÐÁõ»óÀ» ÀÏÀ¸Å²´Ù.

   ÇÑÆí Á¤Á¦µÈ ¾àǰÀ¸·Î¼­ ¼ÖºñÅçÀ» 1ÀÏ 20-50g ¼·ÃëÇϸé Ü¥ÀÌ ºÎµå·´°Ô µÈ´Ù´Â °ÍÀÌ ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. À̰ÍÀº á³íóÀÌ Èí¼öÇÒ¼ö ÀÖ´Â °Íº¸´Ù ¸¹Àº ·®ÀÇ ¼ÖºñÅçÀ» ¸ÔÀ¸¸é ÓÞíóÀ¸·Î °£ ¼ÖºñÅçÀÌ ¹°À» Èí¼öÇÏ¿© Ü¥ÀÌ ¹°·¯Áø´Ù°í »ý°¢µÈ´Ù. µû¶ó¼­ ¼ÖºñÅç ÇÔ·®ÀÌ ³ôÀº °ú½ÇÀ» 300 g Á¤µµ ¼·ÃëÇÏ¸é º¯ºñÇØ¼Ò¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ´Â ±â´ÉƯ¼ºÀ» °¡Áú °ÍÀ¸·Î »ý°¢µÈ´Ù.

³ª. ¼¶À¯¼Ò(àéë« )
   »ç°úÀÇ ãÝìȼ¶À¯ ÇÔ·®Àº °ú½Ç·ù¿¡ ¾à 2 % Æ÷ÇԵǾî ÀÖ´Ù. ¼¶À¯Áú ¼ººÐÀº ¼¿·ê·Î½º(0.48%), Çì¹Ì¼¿·ê·Î½º(0.94%), Æåƾ(0.56%), ¸®±×´Ñ(0.1%) µîÀ¸·Î ÀÌ·ç¾îÁ® ÀÖ´Ù. »ç°ú Á꽺¸¦ Â¥°í³­ Â±â¿¡¼­ ¾òÀº apple fiber´Â ½ÄÀ̼¶À¯ ÇÔ·®ÀÌ ³ô¾Æ ÀÎü¿¡ Àå±â°£ Åõ¿©Çϸé Ç÷´çÄ¡ ¹× Ç÷ÁßÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» ÀúÇÏÇÏ´Â ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ´Ù°í ÇÑ´Ù.

blue02_up.gif    blue02_up.gif