»ç°ú °ú½ÇÀÇ ¼ººÐ
1.
°ú½ÇÀÇ ¼ººÐ
°¡. ´çºÐ(ÓØÝÂ) »ç°ú °ú½ÇÀÇ ¿Ü°üÀº
ǰÁ¾¿¡ µû¶ó Å©±â³ª ¸ð¾ç, »ö µîÀÌ Á¦°¢°¢ÀÌÁö¸¸ ¼ººÐƯ¼ºÀº Å« Â÷À̰¡ ¾ø´Ù. °úÀ°ÀÇ
¼öºÐÇÔ·®Àº Æò±Õ 86%À̰í, °¡¿ë¼º°íÇü¹°ÀÇ ÁÖ¼ººÐÀº ´çºÐÀ¸·Î ¾à 13% Æ÷ÇԵǾîÀÖ´Ù.
Àü´çÇÔ·®ÀÇ º¯µ¿ÆøÀº 11¡14 % ÀÌ´Ù. ´ç Á¶¼ºÀº ǰÁ¾¿¡ µû¶ó »ó´çÇÑ º¯È°¡ ÀÖÁö¸¸
ÍýÓØ(fructose)°¡ °¡Àå ¸¹¾Æ ¾à 52%, Æ÷µµ´ç(glucose)ÀÌ ¾à 26%, ÀÚ´ç(sucrose)Àº
¾à 20% ÀÌ´Ù. ¶Ç ÓØ¾ËÄÝÀº ǰÁ¾°£ Â÷À̰¡ Ä¿¼ ÇÔÀ¯·®ÀÌ ¸¹Àº ǰÁ¾Àº 'ÈÄÁö', 'È«¿Á'
µî ÚÌÁõ»óÀÌ ³ª¿À±â ½¬¿î ǰÁ¾¿¡¼ ÃÖ°í 9%¿¡ ´ÞÇÑ´Ù. ±×·¯³ª Æò±ÕÇØ¼ Àü´çÇÔ·®ÀÇ
2% ³»¿ÜÀ̰í ǰÁ¾¿¡ µû¶ó¼´Â °ËÃâµÇÁö ¾Ê´Â °Íµµ ÀÖ´Ù. ¶Ç, ¹Ì¼÷°ú¿¡´Â ÀüºÐ(îþÝÏ)ÀÌ
°ËÃâµÈ´Ù.
³ª. À¯±â»ê À¯±â»ê ÇÔ·®ÀÇ Ç°Á¾°£
Â÷À̵µ ²Ï Ä¿¼ ǰÁ¾¿¡ µû¶ó 0.2¡0.8%ÀÇ º¯À̰¡ ÀÖ´Ù. ß«Àº ÁÖ·Î »ç°ú»ê°ú ±¸¿¬»êÀ¸·Î
ÀÌ·ç¾îÁ® ÀÖ°í, ±×¿Ü ¹Ì·®ÀÌÁö¸¸ Ű³ª»ê, È£¹Ú»ê, ±Û¸®ÄÝ»ê, êáß«, ½ÃÆ®¶ó¸»»ê, ¥á-ÄÉÅä±Û·çÅ»»ê,
¿À±âÀÚ·Îõ³ß« ¹× À̼ұ¸¿¬»ê µîÀÌ Æ÷ÇԵǾî ÀÖ´Ù. ÀϹÝÀûÀ¸·Î ãÝÚ«°¡ °¡Àå ¾çÈ£ÇÑ
»êÇÔ·®Àº 0.5% ³»¿ÜÀ̰í 0.8% Á¤µµ´Â ߫ګ°¡ ³Ê¹« °Çϰí 0.3% ÀÌÇÏ¿¡¼´Â ÀúÀåÈÄ
»ê¹Ì°¡ ³·¾ÆÁ® ÀúÀ强ÀÌ ¶³¾îÁø´Ù.
´Ù. ¹«±â¼ººÐ °úÀ°Áß¿¡ K ´Â 110mg/100g
³»¿Ü Æ÷ÇԵǾî ÀÖ°í Ca 3mg, P 8mg, Na 1mg, Fe 0.1mg µé¾î ÀÖ´Ù.
¶ó. ¾Æ¹Ì³ë»ê »ç°ú °úÀ°ÀÇ ë´×î¾Æ¹Ì³ë»êÀº
´Ù¸¥ °ú½Ç¿¡ ºñÇϸé ÀûÀº ÆíÀÌ´Ù. ÇÔÀ¯·®Àº ǰÁ¾¿¡ µû¶ó Â÷À̰¡ ÀÖÁö¸¸ 50¡90mg/100g
¹üÀ§ÀÌ´Ù. ¾Æ¹Ì³ë»ê Á¶¼ºÀ¸·Î¼´Â ¾Æ½ºÆÄ¶ó±ä»ê°ú ¾Æ½ºÆÄ¶ó±äÀÌ ¾ÐµµÀûÀ¸·Î ¸¹´Ù.±×¿Ü
¼Ò·®ÀÌÁö¸¸ ½º·¹¿À´Ñ, ¼¼¸°, ±Û·çŸ¹Î»ê, ±Û·çŸ¹Î, ¾Ë¶ó´Ñ, À̼ҷÎÀ̽Å, ·ÎÀ̽Å,
Æä´Ò¾Ë¶ó´Ñ, ¥ã-¾Æ¹Ì³ëÑèß«, ¸®Áø µî Çʼö¾Æ¹Ì³ë»ê ´ëºÎºÐÀ» ÇÔÀ¯Çϰí ÀÖ´Ù.
¸¶. Çâ±â¼ººÐ »ç°úÀÇ Çâ±â¼ººÐÀ¸·Î¼´Â
300 Á¾ ÀÌ»óÀÇ ¼ººÐÀÌ È®Àεǰí ÀÖÁö¸¸ Áֿ伺ºÐÀº 30 Á¾ Á¤µµÀÌ´Ù. »ç°úÀÇ Çâ±â¼ººÐ
ÇÔ·®Àº ǰÁ¾°£ Â÷À̰¡ Å«µ¥ Çâ±â°¡ ÁÁÀº 'È«¿Á'À̳ª 'ÇϾ²¾Æ³¢' °¡ ¸¹°í 'ÈÄÁö'´Â
Àû´Ù. »ç°úÇâ±âÀÇ Æ¯Â¡Àº ίÒöÐñº°·Î º¸¸é ¿¡½ºÅ׸£, ¾ËÄÝ ¹× ¾Ëµ¥È÷µå×¾°¡ ¸¹´Ù.
±×µé ¼ººÐÀº ¸ÞÆ¿¾Æ¼¼Å×ÀÌÆ®, ¿¡Æ¿¾Æ¼¼Å×ÀÌÆ®, ÇÇ·ÎÇʾƼ¼Å×ÀÌÆ®, ºÎÆ¿¾Æ¼¼Å×ÀÌÆ®,
Çí½Ç¾Æ¼¼Å×ÀÌÆ®, ºÎÆ¿ÇÁ·ÎÇÇ¿À³×ÀÌÆ®, ¿¡Æ¿2-¸ÞÆ¿ºÎÆ¿·¹ÀÌÆ®(¿¡½ºÅ׸£×¾), ÀÌ¼ÒºÎÆ¿¾ËÄÝ,
ºÎÆ¿¾ËÄÝ, 2-¸ÞÆ¿ºÎÆ¿¾ËÄÝ, Çí½Ç¾ËÄÝ, t-2-Çí¼¼´Ò¾ËÄÝ(¾ËÄÝ×¾) µîÀÌ ÀÖ´Ù. ¶Ç, »ç°ú
ƯÀ¯ÀÇ 'spice' ¹æÇ⼺ºÐÀº ¸Þƿúí(4-¸ÞÅå½Çº¥Á¨)¿¡¼ À¯·¡ÇÑ´Ù.
2.
±â´ÉƯ¼º
°¡. ¼ÖºñÅç(Sorbitol) Àå¹Ì°ú °ú½ÇÀÇ ÓØÀÇ
ÃàÀûÀº ¼ÖºñÅç ÇüÅ·Π¿î¹ÝµÇ¾î ±×°ÍÀÌ Æ÷µµ´ç, °ú´ç ¹× ÀÚ´çÀ¸·Î ¹Ù²ï´Ù. °ú½ÇÀÌ
¼º¼÷µÇ¸é îïÓØ °¡¿îµ¥ ¼ÖºñÅçÀÌ Â÷ÁöÇÏ´Â ºñÀ²Àº Á¡Â÷ °¨¼ÒÇϸç, ¼º¼÷±â¿¡ îïÓØñé
¼ÖºñÅç ÇÔ·®Àº ¸¹Àº ǰÁ¾ÀÌ ¾à 9% Á¤µµÀÌ´Ù. ¼ÖºñÅçÀº öÙ÷âäâÀÌ ³ô±â ¶§¹®¿¡ ÁÖº¯Á¶Á÷¿¡¼
¹°À» ²ø¾î ´ç±â´Â ÈûÀÌ °ÇÏ¿© »ç°ú¿¡¼´Â â©öÙßÒÀÇ ¹ÐÁõ»óÀ» ÀÏÀ¸Å²´Ù.
ÇÑÆí Á¤Á¦µÈ ¾àǰÀ¸·Î¼
¼ÖºñÅçÀ» 1ÀÏ 20-50g ¼·ÃëÇϸé Ü¥ÀÌ ºÎµå·´°Ô µÈ´Ù´Â °ÍÀÌ ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. À̰ÍÀº á³íóÀÌ
Èí¼öÇÒ¼ö ÀÖ´Â °Íº¸´Ù ¸¹Àº ·®ÀÇ ¼ÖºñÅçÀ» ¸ÔÀ¸¸é ÓÞíóÀ¸·Î °£ ¼ÖºñÅçÀÌ ¹°À» Èí¼öÇÏ¿©
Ü¥ÀÌ ¹°·¯Áø´Ù°í »ý°¢µÈ´Ù. µû¶ó¼ ¼ÖºñÅç ÇÔ·®ÀÌ ³ôÀº °ú½ÇÀ» 300 g Á¤µµ ¼·ÃëÇϸé
º¯ºñÇØ¼Ò¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ´Â ±â´ÉƯ¼ºÀ» °¡Áú °ÍÀ¸·Î »ý°¢µÈ´Ù.
³ª. ¼¶À¯¼Ò(àéë« ) »ç°úÀÇ ãÝìȼ¶À¯
ÇÔ·®Àº °ú½Ç·ù¿¡ ¾à 2 % Æ÷ÇԵǾî ÀÖ´Ù. ¼¶À¯Áú ¼ººÐÀº ¼¿·ê·Î½º(0.48%), Çì¹Ì¼¿·ê·Î½º(0.94%),
Æåƾ(0.56%), ¸®±×´Ñ(0.1%) µîÀ¸·Î ÀÌ·ç¾îÁ® ÀÖ´Ù. »ç°ú Á꽺¸¦ Â¥°í³ Â±â¿¡¼
¾òÀº apple fiber´Â ½ÄÀ̼¶À¯ ÇÔ·®ÀÌ ³ô¾Æ ÀÎü¿¡ Àå±â°£ Åõ¿©Çϸé Ç÷´çÄ¡ ¹× Ç÷ÁßÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ»
ÀúÇÏÇÏ´Â ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ´Ù°í ÇÑ´Ù.
|